A CBD optimális adagolása azért kulcsfontosságú, mert a túl kevés és a túl nagy mennyiség egyaránt hatástalan lehet. Ráadásul egy elég drága étrendkiegészítőről van szó, így nem csak értelmetlen, hanem még sokba is kerül a felesleges ’túlfogyasztás’.
Hogyan is kell a CBD-t bevinni a szervezetbe? Az optimális adagot mindenkinek magának kell kitapasztalnia. Ennek érdekében minimális adaggal kezdve, fokozatosan érdemes növelni a bevitt mennyiséget, és figyelni a tünetek, panaszok intenzitásának változását. A megfelelő mennyiséget tehát a szervezet visszajelzései alapján, mindenki egyénileg tudja beállítani.
A megfelelő mennyiség beállításában segít, hogy az olajat cseppenként, nagyon pontosan lehet adagolni. Ajánlatos nyelv alá cseppenteni a hatékony felszívódás érdekében. Habár az olaj a leginkább elterjedt formája a CBD-nek, kapható még inhalálható pasztilla, tabletta vagy kapszula formában is.
