Vajon a legjobb sportolók titka csak a fizikai felkészültségükben rejlik? Bizonyára nem, hiszen a sport nem csak fizikai, hanem mentális és szellemi felkészültséget is igényel. Főleg az élsport, amely a leginkább megterhelő pszichés és fizikai szinten egyaránt.
Ezért az élsportolóknak (de akár amatőr sportolóknak is) érdemes a „lelküket is edzeni” a csúcsteljesítményhez. Ebben segíthet egy profi sportpszichológus, akivel sikeresen oldható a verseny- és teljesítményszorongás. Ezekkel a mentális kihívásokkal egy bizonyos szinten túl számos sportoló találkozik, és ezt nem könnyű egyedül kezelni. Szintén gondot okozhat a motiváció hosszú távú fenntartása is, a folyamatos koncentráció, és a csapattársakkal vagy edzővel fennálló kommunikációs kihívások, nem is beszélve a sport és magánélet egyensúly kialakításáról, ami a versenysportolók számára szintén óriási kihívást jelent.
Végezetül akár a sportkarrier lezárásában is segíthet a sportpszichológus.
