A depresszió és egy „sima” átmeneti rossz hangulat közötti lényeges különbség, hogy aki depresszióban szenved, az tartósan motiválatlan, kedvetlen, és nem találja meg az örömet a korábban szívesen és lelkesen végzett tevékenységeiben sem.
Ilyenkor érdemes már tenni valamit a probléma ellen, hiszen ha nem kezeljük, a depresszió idővel csak súlyosabb lesz, nem fog „magától” megoldódni.
Szerencsére ha időben felismerjük, hogy valami nincs rendben velünk, akkor kíméletes módon, gyógynövényekkel is enyhíthetjük a panaszainkat. A depresszió ellen talán a legismertebb gyógynövény a közönséges orbáncfű. E mellett a citromfű és borsmenta, vagy macskagyökér is segíthet. A citromfű nyugtató, görcsoldó hatása miatt, a borsmenta pedig azért, mert megelőzi a görcsök kialakulását, megszünteti a „gyomor-idegességet”. Ezek gyakori panaszok depresszió esetén, amire ezek a gyógynövények hatékony megoldást adhatnak.
